苦瓜绿茶快速减肥帮你轻松瘦身_减肥频道

在生活中相信不少朋友都想要减肥,但是工作台忙碌了,没什么时间做运动,也没时间去给自己做复杂的减肥食物,那么,怎样能够轻松瘦身呢?今天小编就给大家介绍一种很简单的减肥方法,那就是苦瓜加绿茶减肥。下面来看看这种减肥食谱吧。

苦瓜绿茶快速减肥帮你轻松瘦身

苦瓜绿茶快速减肥法:

苦瓜减肥法

苦瓜这种减肥食物不仅热量超低,而且还能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,更有饱足感。其中所含的苦瓜素,能够降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目,夏季食用,清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。

苦瓜绿茶减肥法的偏方,苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。绿茶可抗氧化,结合起来,减肥效果相当明显!苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。

苦瓜绿茶快速减肥法

绿茶成为最流行的保健品,它的功效被看成当今最时尚的保健方式。茶的功效,包括明目、令人思维敏捷、轻身换骨等。

每天用切成薄片的新鲜苦瓜和绿茶一起泡茶喝,一条苦瓜可分做五、六天泡完,切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了,绿茶的份量就是平时泡茶所用的那么多。此方法见效极快,尤其对男士的啤酒肚有特效。

怎样能够轻松瘦身?上面的减肥食谱是很简单很简单的哦,苦瓜跟绿茶的减肥效果都很好,两者搭配起来,绝对会让你瘦的哦,怎么样,有没有很期待呢?如果动心的话,就赶紧试试看这种方法吧。

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